春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢! 豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧! 【豆腐菌菇汤】 制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量 制作方法: 1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替; 2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐; 3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用; 4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用; 5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开; 6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可; 7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐! 小贴士: 1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩; 2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 丈夫忘买鸡腿被妻子拿刀捅死 亲友:他太宠老婆了
- 商户现身控诉奔驰女车主欠款不还,律师称公司担责而非个人
- 国产大型客机C919通过首飞技术评审
- 大学里赢在未来的专业,看清楚了形势,找工作轻而易举
- 郑渊洁回应未登“童书作家榜”,炮轰作家进校园售书
- 柠檬精排酸指南:错过了姨夫传教,Sony Expo还有什么可看?
- 阿桑奇健身画面曝光:动作古怪,似与假想敌过招
- 荣景已逝?外媒:德国结束经济黄金时期
- 女装爱好者:在“他”和“她”之间
- 狗子用眼神疯狂暗示主人带它出去玩,这眼神也是没谁了!
- 海军新任新闻发言人亮相
- 雷声公司演示陆基版联合精密进近着陆系统(JPALS)
- 西安奔驰女车主质疑的金融服务费是什么?业内详解
- 全世界最接近仙界的地点,来到这里就不想走,假期千万别来
- 郭台铭陈赫疑似曝光iPhone11真机!网友吐槽:真的很丑!
- 十年后国产动漫是否能崛起?
- 网友晒李英爱近照,48岁气质还一级棒,果然是真美人胚子!
- 秀场丨知名华裔设计大师Jimmy Choo为西安大雁塔设计了一件婚纱
- 我被恶霸合伙人驱逐,正准备卖房给餐厅抵债
- 宝宝放屁臭、多?这5种屁暗示宝宝的健康状况,宝妈要了解
- 搜索
-
- 友情链接
-